洪詩產後兩周突「瞬間崩潰」！眼見女兒溢奶嚇壞超自責

洪詩上個月20日宣布產下女兒哺哺，自嘲要開始當「曬娃魔人」，經過2周後，她發文透露自己已進入月子中心休養，但身心壓力仍大，月中的中醫師巡診把脈時，也提醒她：「你很累哦」、「你壓力好大」、「你現在整個人就像捲曲起來的狀態」。她形容：「我一直覺得身體累累的沒錯，但我其實沒意識到自己壓力很大，聽到中醫師說時，我竟然有點點想哭。」

洪詩孕期已一波三折，正式卸貨後仍無法鬆懈，她分享自己身體現況：「從懷孕開始，我幾乎很少一覺到天亮，中間一定都會醒來，懷孕時因為頻尿醒來，生完後是睡到一半就會被熱醒，然後全身發癢。」、「因為我頭已經抽痛了快一個禮拜（中醫師說身體循環代謝不好導致的），加上親餵時有點壓到傷口，所以傷口也在痛，然後傷口旁邊的筋拉到也在痛，全部一起痛真的忍不了，整個人瞬間崩潰耶⋯」

此外，照顧新生兒也讓洪詩壓力很大，「昨天因為餵完奶太早把哺哺放回床上，導致哺哺從嘴巴和鼻孔溢奶出來，我親眼看見真的是嚇壞了，也很自責自己，默默也哭了一下，但後來我跟自己說幸好我是在月中發生，隨時都有護理師來協助我，也教導我該怎麼處理這些狀況」。

但洪詩也已自我調適：「這種身體跟心理都產生了很大的變化，真的很需要陪伴以及調適，但也不急，照著自己的步調慢慢來。」、「想到大家很常說「為母則強」，但媽媽在堅強以及變強大的同時，也別忘了要先照顧好自己，才能有更大的力量去照顧好寶寶。」