雷洪「下半身」健康亮紅燈 靠撞牆功來健身

2024-03-27 14:17 聯合報 記者林怡秀/即時報導
76歲的雷洪在節目中分享自己的養生之道。圖/年代提供
76歲的雷洪在節目中分享自己的養生之道。圖/年代提供

台灣資深演員雷洪出道超過60年,過去在8點檔中的「爆橘拳」橋段更是一度紅遍海內外,但雷洪因長年拍戲導致生活作息不正常,造成攝護腺肥大、高血壓等疾病纏身,近日雷洪到年代新聞「聚焦2.0」分享近況,表示目前天天靠著練「撞牆功」來健身,現場並示範當年經典的「爆橘拳」,以宏亮聲音大喊「恰恰!」,再單手捏爆橘子和番茄,展現寶刀未老的好體力。

76歲的雷洪憑「娘家」獲得金鐘獎最佳男主角,在本土劇「夜市人生」中因受不了離婚打擊憤而捏爆橘子,仰天大喊劇中妻子名字「恰恰」,此經典片段播出後意外爆紅,甚至還轉發到日本網站引起熱議;雷洪表示,以前拍戲時長期憋尿、作息不固定,雖然體力一直不錯,但在步入50歲後開始出現嚴重頻尿和排尿困難等問題,經就醫診斷後發現攝護腺腫大,並有免疫系統失調、血糖不穩、高血壓、胃痛等疾病,造成生活中諸多不便,目前已積極治療及保養。

此外,雷洪也分享自己的養身之道,平時飲食會盡量吃得簡單,早餐以麥片、芝麻粉為主,天天靠著「撞牆」來刺激背部穴道,以規律緩慢的節奏拍打下背部,改善腰痠問題,達到補腎效果。

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