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習慣飲食168 韋汝怎麼吃都不會胖

2024-05-24 12:54 聯合報 記者林怡秀/即時報導
韋汝(右)和詹姆士到長灘島出外景。圖/八大提供
韋汝(右)和詹姆士到長灘島出外景。圖/八大提供

八大第1台「詹姆士出走料理」繼「出走」韓國、日本後再度飛往海外,主持人詹姆士帶著來賓韋汝前往菲律賓長灘島,直擊渡假勝地最熱門的吃喝玩樂。詹姆士難忘登上私人島嶼,「畢竟它是一個私人島嶼,可以讓遊客上去參觀,我覺得很特別!」韋汝則表示這趟外景最有趣的就是坐直升機及搭船出海,對於遠離都市叢林的海邊島國之旅,直言:「整趟對我來說都是人生解鎖!」

節目前進長灘島,詹姆士對旅程中吃到的西班牙料理印象深刻,「西班牙曾治理過菲律賓一段時間,所以它的西班牙料理,讓我蠻驚艷的,因為我不知道是這麼的道地!」,島上還有道延續菲律賓飲食傳統,用手抓飯的宴席菜,它通常出現在慶祝場合,大家會圍繞著以香蕉葉當桌巾,擺滿米飯、蔬菜和肉類的長桌,聚在一起大啖美食。

雖然在長灘島吃吃喝喝,但韋汝回台後還是維持窈窕身材,體重並沒有增加,她透露可能是長灘島比較熱,再加上島很小,走路居多所以沒有變胖,她還分享:「外景期間其實是我飲食最規律的時候,三餐正常外加小點心,所以回來一定會到健身房踩飛輪,再加上我平常飲食習慣很接近168斷食,所以很快就回到原本的樣子。」節目每週日晚間八點在八大第1台播出。

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