曾怕被發現不完美 Melody想通:被扒3層皮也不過如此

2024-07-02 11:29 聯合報 記者林怡秀/即時報導
「女人我最大」數位節目「玩美研究室」Melody擔任7月封面人物。圖/TVBS提供
「女人我最大」數位節目「玩美研究室」Melody擔任7月封面人物。圖/TVBS提供

「女人我最大」數位節目「玩美研究室」7月號數位策展封面人物邀請到Melody,與大家分享自己面對人生中段的心態,也解密自己夏日時尚與減重祕訣,Melody說:「45歲的我,是鑽石D Color!」對目前自己的生活也做出深刻註解:「人生凌亂但美好!」用自己證明女人最強大的一面,從來不是聰明幹練,而是歷經大風大浪後,依然能夠從容淡定、優雅地包容一切。

Melody在訪談中提到,曾經她最大的噩夢是讓別人看到她的不完美,但隨著時間推移,她漸漸接受自己的缺點,並坦然面對。Melody表示:「不好的一面讓大家看了、被扒了三層皮,不過也就如此,皮會長回來、生活會繼續。」在人生的過半階段,Melody認為,45歲的女人最需要經營的,是與自己的關係,「人到了中年,自我意識會更明顯!你會發現,只需要為自己的人生負責,即使是父母、伴侶、親子關係,這些都只是過程,這世界上你唯一要負責的個體,就是你自己,最重要的關係,是你和你自己。」

提到對於自己的身材管理,Melody指出,女人年紀越大代謝越慢,自己採取「痛苦集中管理」方式,減肥期嚴格控管飲食,平常則自由飲食,更向大家分享了私藏美腿秘訣,每天15分鐘的腿部滾輪按摩,而這習慣已維持10多年,Melody說:「No pain, no gain,沒有什麼事是毫不費力的。」

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