2024-08-20 12:24
聯合報 記者黃保慧/即時報導
AKIRA上陸綜捲紛爭 林志玲露面曝私下「情緒3連問」
林志玲老公AKIRA赴大陸錄製「披荊斬棘的哥哥」第4季,與日本搖滾歌手MIYAVI,大陸樂團「二手玫瑰」主唱梁龍、港星向佐組隊。然而彩排時向佐跟不上節奏,氣氛搞得很僵,不過AKIRA的危機處理被不少網民稱讚。而林志玲今天參加兒少公益記者會,也分享讓情緒平穩的「情緒3連問」方法,讓粉絲了解到夫妻倆不亂發脾氣原因。
林志玲擔任活動發起人,台上受訪時坦言,自己在幾年前許下了小小的心願,希望心理健康能進入校園,成為人生的必修課,「有心理健康,學生才有力量去面對未來」。而談到面對負面情緒的方法,林志玲分享「情緒3連問」的方式,先是問自己「我應不應該發脾氣?合理嗎?」再來是,「我發脾氣的對象對嗎?如果他很無辜,為何要發脾氣?」最後如果還是想發脾氣,冷靜一下思考,「很多時候說出來的話會傷別人也會傷自己,想一下有沒有更好的方式溝通?」
另外,被問到在育兒時是否曾有過憂鬱情緒?林志玲透露,有很多人提醒她孩子在2、3歲是最可愛的時期,也因此她表示:「當孩子在情緒內時,可能換一個角度想,不要跟著他們的情緒走,因為他們可能在下一秒就沒事了!」最後,林志玲也暖心的呼籲:「只要心還在的一天我們就可以有所改變。」
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