把自己吃到127公斤!男星狠甩42公斤帥成這樣

2024-09-20 13:24 聯合報 記者李姿瑩/台北即時報導
盧學叡現在減肥成功。圖/年代提供
盧學叡現在減肥成功。圖/年代提供

盧學叡近期公佈肥胖黑歷史,坦言疫情前常聚餐吃美食、胃口變大日漸發福,體重一度飆破127公斤,直至健康拉警報才開始積極減肥。他登上「聚焦2.0」分享甩肉心路歷程,表示當時檢驗出高血壓及高膽固醇,被醫師警告「若不減肥恐一輩子吃慢性病藥物」,才讓他有所警覺,事後盧學叡花一年半時間減下42公斤恢復正常體態,瘦身成功讓他開玩笑直呼:「我減掉一個蔡依林!」

盧學叡過去為吃美食完全不忌口,自曝每天需要吃7餐,且每餐至少要吃2碗飯才有飽足感,體重一度標到127公斤,當時完全沒自覺過度肥胖,反而自嘲很像吉祥物相當可愛,直到蹲下綁鞋帶都開始喘,才驚覺健康已經亮紅燈,檢測發現血壓破200、膽固醇破230,醫師警告再不減肥恐一輩子吃降血壓藥,盧學叡才下定決心積極減肥,減肥過程中一度走火入魔,相信網路偏方去「吃土」,連續吃幾天發現體重沒下降,才回歸健康的方式瘦身,靠多吃蔬菜及肉類、減少白飯份量,如今成功瘦下42公斤,血壓也回歸到正常指數。

盧學叡在「聚焦2.0」接受「耳脈儀」測量,檢測發現最近受壓力影響導致睡眠品質欠佳,以及水分攝取量不足,當心未來成為腎結石高危險群,盧學叡坦言有慢性病家族史,父親罹患心臟病及高血壓病史,過去常因心律不整送醫急救,經過這次暴肥經驗,往後會更注意自身健康,醫師則提醒民眾,心律不整症狀包含心悸、胸悶、噁心、冒冷汗、呼吸困難…等,若有家族病史平常更該忌口維持體重並多做有氧運動,以免疾病纏身,相關內容請鎖定本週六晚間8點,於年代新聞50頻道播出。

盧學叡現在減肥成功。圖/年代提供

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