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為春晚花神角色增肥!胡兵3天瘦回來 極端減肥法曝光

2026-03-06 15:28 聯合報 記者趙大智/即時報導
胡兵在今年央視春晚扮張騫,為此增肥。圖/摘自微博
胡兵在今年央視春晚扮張騫,為此增肥。圖/摘自微博

55歲胡兵從模特兒跨足戲劇,曾演過伍宗德執導的「粉紅女郎」。今年央視春晚他為扮石榴花神張騫,身高189公分刻意增重6公斤,直奔91公斤。之後他回歸時裝週,趁著搭機到世界各地不便大吃趁機減重,3到4天內就瘦回來,引發討論。

胡兵透露,胖到91公斤,雖然臉膨起來好看,但要圍多了一圈內,身體還有發炎反應。減重期間,他早餐只吃蘋果配黑咖啡,午晚餐剔除碳水化合物,只吃100克的水煮雞胸肉或蝦子。

此外他喝溫鹽水排毒,另配合清腸,再搭上40分鐘有氧運動如慢跑,達到燃脂效果。但胡兵畢竟是為應急,專家提醒,一般人嘗試可能會頭暈、代謝混亂、免疫力下降,女生也許影響生理期,而胡兵則強調這屬於「工作急救」,大家不要盲目模仿,他平時是以均衡飲食和重量訓練為主。

胡兵在倫敦時裝周。圖/摘自微博

胡兵在倫敦時裝周。圖/摘自微博

胡兵在倫敦時裝周。圖/摘自微博

胡兵在倫敦時裝周。圖/摘自微博

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