隋棠體脂26%降到20%　喊話「我的肌肉我驕傲」：目標單手舉起3小孩

隋棠去年刻意增肌減脂，身高172公分，體重一直飆到60公斤，今出席健康食品代言活動，肌肉已經消風，也瘦回56公斤。她透露因為在新戲「要是未曾相遇就好了」演個神經質角色，長達2個月沒重訓只跑步，原本臀推可以200公斤，重新回健身房只推得動150公斤，努力後才回到180公斤，過程頗辛苦。

隋棠喊出「我的肌肉我驕傲」、「吃得少不如吃得對」、「汗水是身體最誠實的投資」，她最大目標其實就是希望「能單手舉起家裡3個小孩」。增肌減脂前，她的體脂有26%，目前則是20%，覺得仍舊偏高，不太好減脂，目前還無法一手包起3個小孩，「做不到啊，他們一直在往上長，追不上 」。

今天居然又被問第4胎，隋棠難掩驚訝：「蛤，沒有辦法了。」說現在最小的兒子也7歲，「我終於感受到自由的空氣了」。

運動為她帶來好的影響，而且會跟老公Tony一起，兩人會相約上健身房，有一方想偷懶時，還會互相逼一下彼此，也透露老公在她先前練得很大隻時略有微詞，現在則比較喜歡她恢復原本模樣。

小姑謝沛恩剛剛喜獲麟兒，隋棠坦言每個女人生小孩都很辛苦很偉大 ， 但並未分享育兒經，她說：「我自己過來人，知道再分享也沒用，要媽媽跟寶寶找到最適合的方式。」