中秋節不擔心熱量 瑜珈女神超強健身操好身材超驚人

瑜珈女神夏米雅擁有多張專業健身證照，也是美國體適能協會AFAA重訓執照的健身教練，平常授課不僅有柔軟伸展的瑜珈，更會加入需要全身鍛鍊的重訓，她笑稱「我的課就是軟硬兼施」。中秋來臨，她還為學員準備了全身的「中秋烤肌肉特別課」，消耗月餅和烤肉熱量。

她年底將發行新歌加精選，以運動為靈感創作的「空中的魚」，特到邀請到天王周杰倫的御用音樂總監黃雨勳擔任製作人，她則負責編曲、填詞，走快旋律的運動風，歌曲中將會融入最新電音AI音色，黃雨勳製作了一隻AI小美人魚歌聲與她合唱。

她在重訓備課的自我訓練時， 也不吝分享健美身材、前凸後翹的緊實身形，夏米雅也貼心提醒大家，如果是三五好友在戶外烤肉時一定要隨時注意火苗，並澆熄後再離開，祝大家有一個健康、平安的中秋節，都能月圓人團圓。除此之外。