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蔡佩軒認了「人設不一」!求醫心酸全說了 家人竟阻止

2024-07-09 11:44 聯合報 記者梅衍儂/即時報導
蔡佩軒的討好型人格讓她吃盡苦頭。圖/可瑞思國際娛樂提供
蔡佩軒的討好型人格讓她吃盡苦頭。圖/可瑞思國際娛樂提供

學霸歌手蔡佩軒宣布喜訊勇氣三部曲之二部曲終於完成,帶著新歌「勇氣」回到歌迷面前,毫無保留展現內心深處的脆弱,要告訴所有正在和內心對抗的人,她如何重拾勇氣往前行。

蔡佩軒時常在社群上分享自我成長的心路歷程,引發粉絲共鳴。她坦言沒有得到肯定的時候,尤其是親近的人做出負面評價,就很容易影響自己的心情。而且過去的她習慣用成績衡量自己的表現,導致被流量數字綁架,只要作品流量不如預期,她就陷入失去自信的低谷。

從小就是討好型人格的蔡佩軒,當時不懂怎麼面對這些否定的情緒,只會勉強自己去配合,久而久之她發現自己並不快樂。在疫情期間,蔡佩軒開始自我懷疑「我的決定都是錯的,我是個很失敗的人」。

幸好她去決定去尋求心理諮商師的幫助,蔡佩軒透露,因為心理諮商在亞洲不普遍,家人和朋友其實不是很理解她為何要去諮商,也建議她不要公開,以免被別人誤解為生病。幸好她選擇為自己勇敢,透過諮商,她學會了重新認識自己、接納自己,找回力量面對下一次的挑戰。

蔡佩軒也提供了一個妙方,寫下自己做得很好的事情,在心情低潮的時候拿出來瀏覽,藉此一步一步慢慢正視內心需求。不過蔡佩軒強調,學會勇敢之後,雖然未必不得到期待中的結果,可能還是會被評論、被懷疑,但只要肯努力嘗試,至少不會後悔。人生短短數十載,真的要放下外界的眼光,也會更有底氣勇敢堅持走自己的路。

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