張惠妹愛徒只喝水 驚人生活習慣曝光了

2025-03-06 11:48 聯合報 記者林士傑/即時報導
張惠妹愛徒持修本周展開「愛」亞洲巡演。圖/EMI提供
張惠妹愛徒持修本周展開「愛」亞洲巡演。圖/EMI提供

張惠妹愛徒持修本周展開「愛」亞洲巡演,提前進行飲控搭配健身,他說平常只有喝水,白天可以吃喜歡的東西,但不碰辣、甜、冰,晚餐則不吃澱粉,晚上7點之後全面禁食,希望讓首次亞洲巡演盡善盡美。

他說每當看著因健身獲得強健的體魄與長滿繭的雙手,覺得很有成就感,除了完成狂練核心的懸垂抬腿,更挑戰難度甚高的腳上負重2.5kg啞鈴,進行全身性的肌力訓練,持修表示:「不求做的強度特別高,而是保持每天都運動的習慣,看自己慢慢變強是很有成就感的事,也讓我更相信練習基礎的重要性。」

此外,持修以往專注在表演之中,話講得比較少,這回破天荒建議導演增加講話的橋段,希望跟觀眾能有更多互動,所以正在努力練習如何在台上聊天。他將前進深圳、廣州、廈門、杭州、上海、北京舉辦「愛」亞洲巡演,下個月移師東京、曼谷、新加坡,並在4月26日空降北流開唱,持修表示:「心情就是興奮!想看看平常只能在網路上看到的人們、聽聽他們的聲音,可以演出很開心!」門票於9日中午12點在拓元售票開賣。

持修提前進行飲控搭配健身。圖/EMI提供

持修提前進行飲控搭配健身。圖/EMI提供

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