蔡健雅睡眠時間曝光！遭指「帶壞蔡依林」　本人親上火線回應了

金曲歌后蔡健雅今出席女性影展，身為今年影展大使的她，被問到日前和蔡依林、青峰超過晚上9點半的「蔡依林睡眠時間」還在外被拍到，被網友直呼「帶壞蔡依林」，她笑說：「怎樣帶壞又怎樣？偶爾需要帶壞吧！」

昔日為夜貓子的蔡健雅，目前開始早睡，大概12點至1點會就寢，但她笑說自己完全無法晚上9點半就寢，但無論多晚睡每天早上8點就會起床：「以前我是看到太陽的時候才開始睡覺，我曾經錄音打開窗有陽光照進來，以前可能就是四五點，現在就是要養肝。」

蔡健雅坦言，自己從疫情開始，有一天眼睛睜開看到鬧鐘早上八點，從此就開始八點起床，「我會早睡，身體直接告訴我要開始這樣做」。她還透露自己並不會睡午覺，且笑說自己年屆50，所有問題都會在這個年齡都會慢慢浮現：「以前吃錯的東西會在這個階段跟你報復，現在盡量清淡飲食。」她笑說有在思考出養生的書：「看宇宙給我的資訊，我覺得這是行得通的！」

蔡健雅坦言，今年對自己是很大驚喜的一年：「以前比較少接觸影視圈的邀約，去年做了『不夠善良的我們』配樂，開始好像很多人看到了我，覺得意想不到又有點驕傲。」她表示，可能以前出道不覺得自己是覺得怎樣的創作人，但現在慢慢做起來經歷過許多事，至今成長到能夠做更多東西，「可能宇宙有聽到我的願望，把我帶到不同的地方。」

蔡健雅談到做「不夠善良的我們」配樂一事並不是她的專長：「那時候徐譽庭導演找我，那對我是個黑洞，我全部知道怎麼做，但接到了你就是要認真的去執行，我覺得很好玩，非常有挑戰，很有成就感！」至於是否有想要踏入演員路，她一臉驚訝的說：「我現在的心態是什麼都不排斥就都來讓我篩選，也不知道我自己有什麼潛力，就先來我不排斥也不害怕。」

蔡健雅指出，女生本身生出來就很容易活在內心世界：「很容易覺得自己不夠好啊！誰不夠愛我！我缺乏什麼呀！我們很容易被外面的世界影響去否定自己，要從內心找到自我肯定本來就很難。」蔡健雅笑說，出道時覺得自己是個搖滾洋妞，但現在慢慢變成搖滾貴婦，「我今年步入50歲，經歷很的改變無論是身體還是這個世界我都能感應到」。

蔡健雅說自己沒有經歷到傳統女性的感受，但有看到那樣重男輕女的東西：「我曾被嫌棄我是女生我不懂音樂，我就來證明我懂音樂，但我從來都不會帶著重男輕女眼光」。所以她希望女生可以不要美美的被包裝，也能去學一些很MAN的東西。

另外，蔡健雅指出，女性必須面對社會對於外表和能力的檢視：「好像這個社會對我們來說特別苛刻，在混亂世界還要找到自己的觀點，能力、技術要更加證明才能被肯定，這些挑戰非常多層次，也是我們經歷各式各樣挑戰，我們情感上才能更細膩，更能知道怎麼進入心裡面。」

蔡健雅認為，以前的自己和現在判若兩人：「當時其實很膽小、非常沒有安全感，現在是一種從內心找到自己的根源，知道自己是什麼，可以從自己出發。」至於新作品何時誕生？她笑說創作年輕的時候比較旺盛，「現在會覺得自己還有什麼話要說，現在要寫歌要比較長的時間，可能要有個恍然大悟，才會有那個能量」。