突冒人生跑馬燈！蔡家蓁腿軟又耳鳴 真實狀況曝光了

蔡家蓁上周跟友人組隊參加HYROX，挑戰自我體能極限，成功創下「贏了400人、贏了100組」的優異戰績。她笑稱之所以參加比賽，純粹只是好勝心使然，但是訓練過程一度讓她吃不消，「天天被教練操到腿軟、喘到耳朵頻頻耳鳴」。

她提到最大的痛苦並非訓練本身，而是來自陪練隊友，「他們全都是教練等級，每個人無論體能、心智都很強大，一度讓我以為是不是誤入國家代表隊」。這次勇敢跳脫舒適圈，她負責推雪橇、滑船機2種項目，卻因為衝刺太快出現上氣不接下氣的狀況，她笑說：「儘管運動當下累到出現人生跑馬燈，完成瞬間竟成就感滿滿，就是爽一個字！」

其實熱愛運動的她擁有健身教練執照，表示每次做事情前一定會搞清楚前後脈絡，不想只停留在表面，因此從肌肉如何啟動、疲勞，到恢復與變強的過程都想弄懂，「我不想只是被教練操，而是想知道為什麼要這樣操」，她笑說：「大家可能比較習慣看到我站在舞台上拿麥克風，但私底下其實也常拿起槓鈴來操體能！」

初次挑戰HYROX的她創下佳績，至於新專輯進度，她直言：「做音樂非常需要沉澱的時間，我不想為了交功課而交功課，如果只是因為時間到了就發片，對我來說太無聊了。」歷經無數次的自我推翻與重塑後，她滿懷信心地預告，將在年底前推出新作品。