陳喬恩過年胖5公斤 發願瘦成「一陣風吹走」曝驚人食譜

2024-02-27 15:31 聯合報 記者杜沛學/台北即時報導
陳喬恩自曝過年胖5公斤。圖/截圖自IG
陳喬恩自曝過年胖5公斤。圖/截圖自IG

陳喬恩過年期間與老公曾偉昌(Alan)回馬來西亞,重回戀愛時的約會地相當浪漫,也不免放縱「幸福肥」,她發文透露:「過年胖了快5公斤。」開工後再度啟動「葡萄柚減肥法」,忍不住嘆:「我享受工作的狀態,但是不太享受減肥的狀態。」不過仍信心喊話:「我相信我可以!」

陳喬恩在過年期間曾透露:「接下來3月即將開拍的新工作,我想必須瘦成一陣風能夠吹走的狀態,我的理想體重是47公斤這是上鏡的最佳狀態(我自己覺得),現在看來,那必須是龍捲風了。」幽默自嘲,還說不敢站上體重器。

「葡萄柚減肥法」的基本食譜,大概是3餐都要有半顆葡萄柚,且不能加糖調味,吃肉類、蛋白質食物,不可吃澱粉。有網友留言,跟著食譜吃根本吃不夠,多吃了很多但還是餓,陳喬恩也分享,若還是餓,就吃肉類,雞胸肉、牛肉、魚、蝦都可以,並補充:「因為我不喜歡吃青菜,我會用營養品代替,更討厭吃水果,反正減肥不可以吃水果,水果是果糖。」

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