昔每天睡1小時 56歲蕭薔驚吐身體變化「骨齡」這數字

2024-12-03 15:19 聯合報 記者陳慧貞/即時報導
蕭薔一身大紅迎青蛇年,身上配飾出於「宏願大千」釋本藏師父的珍藏。圖/珍世美學慈善基金會提供
蕭薔一身大紅迎青蛇年,身上配飾出於「宏願大千」釋本藏師父的珍藏。圖/珍世美學慈善基金會提供

有「台灣第一美女」封號的蕭薔,年年推出新年曆,一年比一年美出新高度,邁入第29年,她推出「2025珍世麗寶」,最吸引眼球且讓人津津樂道的莫過於她軟若無骨的瑜伽,粉絲常問,蕭美人是天生骨質柔軟?抑或練瑜珈造就?她解密道:「心柔軟了,身體也會跟著柔軟,多些閱讀,循序漸進,傾聽自己身體的聲音,每個人都可以感受到身心的平和。」

蕭薔坦言,「凡事有一體兩面,有時在練習較高難度瑜珈時,因為可以一再碰觸伸展的底線,以致對痛感的感知反而不敏銳,加上長時間寫字,等到發現手臂疼痛時,已經需要就醫了」。

去年右肩疼痛影響日常作息,蕭薔先是到復健診所就醫,再到新光醫院看骨科,做了各種檢測之後,侯院長告訴她:「一點都不用擔心,骨密、骨質都非常的正常,骨相也很漂亮,名符其實美到骨子裡」。 據悉蕭美人檢測出來的骨齡只有28歲。

蕭美人同時做了全身健檢,各項指數都安全過關,內臟脂肪甚至只有1,朋友稱她是「無脂人」,她笑說:「身上脂肪剛剛好就好,反而是心無罣礙更好,日日鈔寫心經,時時都有好心情!」。這些年蕭薔專注公益活動,和以往一天只睡一小時的她截然不同,美人深切體悟是:「心裡沒鉤,就不會掛住千斤重擔,而生活就像一杯茶,多些少些又如何?」

蕭美人連續29年用慈善、關懷的心,和製作團隊聯手做出絕美年曆,她的新年新希望是:「願見者能起歡喜心,人心向善,自然安穩踏實。 美麗、健康、快樂其實並不難,珍惜世上所有的人,事,物,珍惜當下,就是『珍世麗寶』最想訴說的」。

蕭薔在古意盎然的環境裡展現瑜珈單腳扭轉船式。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔在古意盎然的環境裡展現瑜珈單腳扭轉船式。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔臨摹米芾張季明帖,以龍式進階式展現身體與心靈的平衡之美。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔臨摹米芾張季明帖,以龍式進階式展現身體與心靈的平衡之美。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔舉手投足盡是神秘美人風。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔舉手投足盡是神秘美人風。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔凌波微步的仙氣演出,為「珍世麗寶」親筆題字。圖/珍世美學慈善基金會提供

蕭薔凌波微步的仙氣演出,為「珍世麗寶」親筆題字。圖/珍世美學慈善基金會提供

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