23吋水蛇腰美炸！成語蕎自曝過年「禁慾」：已經超過10年沒吃鹽酥雞

成語蕎外型美豔，擁有23吋水蛇腰、D奶傲人上圍，惹火身材走到哪都是眾人目光「嬌點」。大過年的，難免大魚大肉，她接受本報專訪，暢聊保養心得，直言能保有凍齡好身材，來自於她長年不碰澱粉，已有5年沒吃麵包，超過10年不吃一口鹹酥雞，應證「美麗需要付出代價」。

平常不碰手搖飲 只喝溫開水

羅馬不是一天造成，美麗也非一蹴可幾，成語蕎過去曾因出外景受傷導致尾椎骨裂，休養一整年才復原，但療傷期間，她因無法做激烈運動，體重直接飆升，達到人生最巔峰55公斤、體脂31%，「當時狀態真的很不好，以往的衣服穿不下，心情沮喪到了極點，想靠節食的方式減重，結果復胖更快。」

等到傷勢逐漸復原，成語蕎透過少油少鹽、不吃宵夜，不碰精緻澱粉類、加工食品，以原型食物為主，菜肉均衡搭配，嚴格控制口慾，真正餓時，吃水煮蛋、溫熱豆漿、6顆腰果（不能超過），水果方面，芭樂因低熱量是不錯的選擇，平常絕不碰手搖飲，只喝溫開水、薏仁水（不吃薏仁），保持皮膚水亮。

過年穿塑身衣 吃六七分飽就好

過年期間，家家戶戶大魚大肉吃年夜飯，反而是成語蕎「禁口慾」重要時期，除夕夜吃素，還會穿塑身衣上桌，以防口慾大開，她說：「只吃六七分飽就好，零食不碰，追劇也不吃，不可以放過自己，一旦放縱，就會放棄。」運動方面，成語蕎每周做兩次重力訓練、一次皮拉提斯，3-4次熱瑜伽，也會做岩盤浴排毒，偶爾會下場打高爾夫球。

美豔女神成語蕎先前推出圖文書「花言．蕎語─成語蕎的愛情十誡」，出道快15年的她，直言這本新書就像給自己的情書，真實面對過去傷痕累累的自己，說起曾經與閨蜜鬧翻，決裂名單也是一長串，對於失去的友人，她曾在社群發文提到「有緣的，離得再遠感情依然好，無緣的，離得再近，說散就散了」，朋友來來去去，端看是否知心知情知性，是否修復情誼，她說：「經過時間沉澱，很多事情都會變得通透，不需要多費唇舌，大家都不是小孩，把時間花在更有意義的事，不是更好嗎？」

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