80歲舞蹈家居然還能美成這樣！只因她每天堅持做這3件事

台灣文藝界迎來年度盛事，第67屆「中國文藝獎章」今舉行頒獎典禮，國寶級舞蹈家曹金鈴，憑藉其超過一甲子對藝術的熱誠與卓越貢獻，榮獲此項殊榮。這座獎章不僅肯定了她在舞壇的崇高地位，更表彰了她結合東西方美學、開創台灣舞蹈新格局的藝術成就。

中國文藝協會頒發的中國文藝獎章今年邁入第67屆，曹金鈴憑藉現代舞蹈的優秀表現獲獎，好友白冰冰特別錄影片送上祝福，周遊也特別到場獻花。而歌仔戲天王葉青和凌峰也是本屆榮譽中國文藝獎章得主，前年獲獎的白嘉莉則擔任頒獎嘉賓。

現年已屆80歲（36年次）的曹金鈴，依然保有輕盈體態與活力。她大方分享，養生秘訣在於極度的自律與對細節的堅持。除了戒除高熱量垃圾食物與冰品，她每日飲用十穀米及2000毫升的水、早起必喝溫水並進行深呼吸訓練。在睡眠管理上，她堅持晚上12點前入睡，並透過拉伸足部與刮痧腳底等經絡按摩來助眠，維持生理機能的巔峰。

如今，曹金鈴將生活重心放在舞蹈、旅遊、閱讀與電影。她特別強調，每個人都應保有與自己獨處的時間與空間，透過學習面對自我，才能在高壓的時代中找到內心的平靜。榮獲中國文藝獎章後，曹金鈴表示將持續推廣舞蹈藝術，讓這份動人的生命律動，繼續啟發更多熱愛文藝的後輩。