2024-12-25 17:32
聯合報 記者陳穎/專訪
專訪/曾寶儀愛情長跑19年!最強保鮮術:不帶情緒上床
曾寶儀和導演男友林明謙愛情長跑19年,首度合作拍攝紀錄片「交換禮物」,兩人花了近5年時間以癌症為切口,走遍台灣、飛到美國訪問許多專家醫生和患者,分享癌症給予人生的改變,學會對自己寬容,接受發生的一切,才會真正啟動改變的開關,片中記錄了癌友戰勝、康復過程,當然也有不敵癌症離開的病友。
曾寶儀接受本報專訪,她坦言和男友一起合作,難免也會有意見不同的時候,她說:「就算真的有爭執其實也會很快放下,因為我們知道是為了什麼事情而來,會把事情當天講開,我們是連手機都不帶進房間的人,所以也不想要把情緒帶上床。」
曾寶儀坦言過去是個會隱忍情緒的人,現在則完全做自己,有不滿的事情就會直接說出來,她大笑:「這就是變老的好處。」她表示,如果自己都不看重自己,其實沒有人會看重你,要先成為最看重自己的那個人,因為當你真的很看重自己的時候,其實根本不需要得到別人的肯定,「千萬不要忍到內傷」。她也分享過去的自己是個連工作計劃有變動都會很痛苦的人,現在則開始變得有彈性,對於「臨時變動」也懂得從中享受不同的收穫,當然要是已經預想要吃的餐廳到了才發現沒開,還是會瞬間冒火。
曾寶儀也分享自己的養生之道,就是睡前要拉筋,不僅可以讓當晚的睡眠品質變好,也可以釋放壓力。她表示自己淺眠,頭腦停不下來一直在想工作,然後隔天又要早起,無形中都造成生活的壓力。她說:「我真的也花蠻多時間讓自己吃得好睡得好拉得好,因為我覺得只要這三個指數都到達了某一個水平,其實人生也不會壞到哪裡去。」電影「交換禮物」12月25日在台上映。
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