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鮮肉難為!管麟為露肌「遞減式限制飲水」讓身體變乾

2023-08-24 16:30 聯合報 記者杜沛學/台北即時報導
管麟(左)裸上身被黃薇渟撞見。圖/衛視原創提供
管麟(左)裸上身被黃薇渟撞見。圖/衛視原創提供

32歲的管麟在中視、衛視中文台「女兒大人加個賴」飾演型男律師江羽藍,劇中他為了直播換衣服,在螢幕前大露好身材,管麟一直都有健身的習慣,甚至這幾年還為了工作,自有一套「上鏡裸戲拍攝標準」。

管麟分享,考量電視比例會讓視覺放寬,所以如何讓肌肉有線條,但又不會顯得太腫,理出訣竅:「重訓時不求把身體練厚,但會針對正面及側面的視覺角度做重點部位的加強,正面我會把重點放在胸腺及肩膀,側面的角度我會加強後三角肌以及上背部的肌群。」

拍攝當下,管麟連飲食也很講究,「會刻意在裸戲的前一週開始調整飲食,吃大量乾淨的碳水,像是地瓜、馬鈴薯、香蕉、白米等,讓身體在不刺激肌肉生長的情況下有效保持澎度,另外會遞減式限制飲水,到最後前一天是完全沒有喝水,盡量讓身體變乾。」每一個細節都可看出他對自我要求甚高,管麟也喊「當男藝人也很辛苦的」。

劇中柯叔元有恩於管麟,因此管麟從年少時,便幫柯叔元默默守護「大碗」黃薇渟,當起有求必應的「阿拉丁」,這也讓管麟回想起學生時代一段青澀純愛,「我也是屬於默默付出的個性,這點和阿拉丁蠻相似的」。

管麟要很有把握對方會願意和他在一起才會開口告白,所以在說出口之前,他都默默的幫助對方或是關心對方,「像是打掃的時候會幫對方拿打掃工具,輪到她當值日生時,也會偷偷幫忙她分擔一些整理教室的工作。」在對方生日時,管麟則是趁著午休,偷偷把生日禮物放在女生的椅子後面,然後留一個字條給她,「現在想起來以前真的是蠻單純浪漫的」。

「女」劇播出後,柯叔元每天都會在演員群組分享收視,藝人之間還會一起討論,管麟也很開心自己參與演出的戲劇受到觀眾喜愛,「這部戲有60集,整整3個月的播出時間可以陪伴大家,就覺得很美好。」每週一至五晚間8點在中視頻道播出,晚間10點衛視中文台播出。

管麟(右)在「女兒大人加個賴」中飾演型男律師。圖/衛視原創提供

管麟(右)在「女兒大人加個賴」中飾演型男律師。圖/衛視原創提供

管麟(左)在「女兒大人加個賴」中大秀肌肉。圖/衛視原創提供

管麟(左)在「女兒大人加個賴」中大秀肌肉。圖/衛視原創提供

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