阿滴悲吐:我腦子半殘!最糟狀況曝光「不敢活也不敢死」

2023-11-03 11:49 聯合報 記者李姿瑩/台北即時報導
阿滴受訪回首憂鬱症之路。圖/鏡電視提供
阿滴受訪回首憂鬱症之路。圖/鏡電視提供

百萬YouTuber阿滴在事業巔時遭憂鬱症纏身,一度萌生輕生念頭,痊癒後他出書分享自身經歷,希望幫助需要幫助的人,而他首次接受電視媒體專訪,在鏡電視「少年新聞週記」中分享自己如何走出陰鬱低谷。

阿滴回憶在一開始發現自己生病的時候,「我覺得我的腦子半殘了,回不去以前的狀態了,這是一個很大的絕望感。」阿滴說,恐懼佔據了一切,他變得不敢活也不敢死,「我無法活著面對這麼多無法解決的困難;我也不敢輕生,因為我知道輕生會帶來什麼後果。」

阿滴回憶在生病最嚴重的時候,光是洗澡就得花一整天的氣力,「有一天爸爸問我,他可以怎麼幫助我?我跟他說『幫我打開窗戶』。」一旁的主持人潘照文驚呼:「什麼?開窗戶?這麼小的事情耶!」阿滴回答:「對呀,我當時躺在床上,我沒有辦法做這件事。」阿滴表示,他很感謝他的爸爸在當時問了這樣的問題,「這句話包含了他理解我的狀況,以及他想幫助我的心情」。

在發現罹患憂鬱症之後,阿滴積極尋求解決的方式,除了就醫、吃藥、心理諮商之外,家人好友也輪流陪伴他,更重要的是阿滴自己很努力,阿滴說:「每天早上醒來一有意識,我就對自己說『我很棒』,一直說、不停的說,一開始我也懷疑過真的會有效嗎?結果一個禮拜就有感。」相關訪談內容於11月5日及11月12日週日晚間十點播出。

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