洪小鈴演失智症太虐哭崩 私「約跑」15分鐘停不了

大愛電視推出失智症題材戲「你好，我是誰2」，第二季中全新登場角色洪小鈴與尹昭德在劇中飾演一對夫妻，提到詮釋病患與照顧者心情，戲裡，洪小鈴是個銀行精算師，卻在事業轉高峰時罹患早發性失智症，還在2年內病情急轉直下，最後失智、失能到需包尿布，說到此，洪小鈴瞬間淚崩，有感而發：「從影以來，沒有遇過一個這麼好哭的角色故事跟劇本。」

拍完「你好，我是誰2」後，洪小鈴感觸良多，坦言自己從小注意力不集中，長大後也經常忘東忘西，在演藝圈高壓環境下工作，關於預防生病，自己時刻都在關注。回憶當初在嘉義拍攝時，她和尹昭德都會相約一起跑步，「跑步過程中，想什麼都好，也可以放空，我認為這是預防生病最好的方法」透過運動、冥想激發分泌腦內啡，洪小鈴笑說：「跑一小段時間後，大約15分鐘，雙腿就會不自覺一直想跑，真的會很開心。」

她也強調，失智的預防保健之道，除了運動之外，失智症權威曹汶龍醫師也說睡眠與休息是非常重要的，儘量不要熬夜，每天睡滿7到8小時，這對腦部發展是最好的，比較不容易失智 。

真實生活中，洪小鈴與張天霖交往感情穩定，被問是否有定下來的念頭，她認為：「結婚的事順其自然，如果只是想要找個伴，我目前沒有這樣想，與其把希望寄託在自己以外的人身上，不如把自己的健康照顧好。」