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開唱倒數狂操肌 陳德修回歸歌壇挑戰不用提詞機

2024-05-22 11:21 聯合報 記者梅衍儂/即時報導
陳德修為開唱加緊練體能。圖/板橋對蛙練健身房提供
陳德修為開唱加緊練體能。圖/板橋對蛙練健身房提供

陳德修下月1日將在三創舉行「適者生存 STAY ALIVE巡演台北站」個唱,近來每天邊做運動邊練唱,有時候聽耳機忘情大聲練唱,常引來周遭的關注眼光,陳德修笑說開唱前密集的進行體能訓練是必須的,一定要保持最佳狀態,絕不能讓大家失望。

演唱會正式進入倒數,陳德修日前開始在板橋對蛙練健身房展開密訓,陳德修2010年因為樂團推新專輯進行減重,因而愛上運動,開始為了瘦身,14年來更感受到累積的健康力道,體態一直維持65公斤,標準身形始終如一,沒有設定身形,大隻佬也不是必須的。

陳德修表示之前為了訓練舉重,導致左手受傷,筋膜沾黏,快變成五十肩,經過半年治療才見好轉,因此現在都會量力而為,控制運動強度,避免肌肉拉傷,陳德修分享平日舉啞鈴練二頭肌、勤練胸肌等等,這些都是基本款,演唱會倒數階段,更加碼每天跑步7公里,讓身體隨時都保持開機狀態,飲食戒澱粉並以中藥補氣,戶外跑步與室內跑步機交錯運用。

此外,這次演唱會挑戰不用提詞機,陳德修表示舞台上喜歡真實自然的看著粉絲專注的演唱,坦言去年巡演12場,偶而會恍神忘詞,台下粉絲都很可愛的會幫忙助唱,此次準備20首曲目,目前正努力積極的記住每一首的歌詞。

開唱在即,陳德修打趣說因為太期待演出而開心的失眠,目前各地邀約巡演已增加至15場,持續增場中,很開心回歸,演藝事業再次啟動,陳德修感恩直說會抓緊每個機會。購票可至KKTIX與全家超商。

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