快訊

趙雅芝驚傳去世?工作室闢謠轟造謠者:為博取流量無道德底線

房思瑜首次挑戰紐約42K全馬 連餓3個月狂掉6公斤

2023-11-13 15:58 聯合報 記者陳慧貞/即時報導
房思瑜跑出4小時15分的漂亮成績。圖/TVBS提供
房思瑜跑出4小時15分的漂亮成績。圖/TVBS提供

運動女神房思瑜受運動品牌邀請參加紐約馬拉松比賽 ( The TCS New York City Marathon ),從沒有跑過馬拉松的她,第一次就挑戰全馬42K,想必是艱鉅硬仗,因此她從3個多月前就開始準備,每天與飢餓和痠痛共存,挑戰體能極限。事實證明努力不會白費,房思瑜最後以4小時15分的成績漂亮完賽。

紐約馬拉松是國際六大馬中難度最高的一個,地面坑疤、要跑過6座橋、5個行程區,房思瑜等於直接從馬拉松小白挑戰大魔王!為此,她接受教練安排的嚴格課程表,每天清晨3點半起床,4點開始練跑,不管下雨、颱風、大太陽都要跑,房子說:「全馬會有很多狀況必須適應,所以不能不跑,遇到天氣不好更要跑!」除了累積跑量,重訓和伸展也十分重要,每天狂操的結果就是變得又黑又瘦,從原本的51公斤瘦到46公斤,足足掉了6公斤。

房思瑜說:「跑步是件很孤獨的事,每天都很餓、每天都很累,辛苦不是一般人能想像,朋友都說我是『台灣阿甘』。」為什麼不挑戰半馬就好?她的回答驚人:「半馬對我來說太簡單了,超過半馬以後,每多1K都是身體上不同的挑戰,30K以後更是不同的境界,不能停下來,只能加速!」她還跟陪跑教練喊話:「我不是要漂漂亮亮過終點,我是準備好來的,你不要輕鬆放過我!」

帶著準備好的身體,房思瑜跑紐約馬拉松的心情是「很開心」,路旁還有華人認出她來,大喊「房思瑜加油」!她說:「注意當下,享受紐約街景,聽到有人替我加油很感動,但又不能太興奮,否則會爆掉。」品牌給她的設定目標是5小時內安全跑完,結果她4小時15分鐘就跑完,成績讓New Balance超滿意。

透過這項挑戰,房思瑜感觸良多,「感謝品牌讓我找到自己,身心靈都有變強、有重生的感覺,感覺不可思議。可以讓我堅持到底的理由是我希望藉由我的例子,告訴女生不要限制自己的潛能,可以漂亮的活著,也可以同時達成自己的目標。」加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條💥 https://reurl.cc/RO2Dx6 。

房思瑜為首次馬拉松挑戰,事前準備3個月。圖/TVBS提供

房思瑜為首次馬拉松挑戰,事前準備3個月。圖/TVBS提供

房思瑜(右)首次挑戰42K全馬。圖/TVBS.jpg

房思瑜(右)首次挑戰42K全馬。圖/TVBS.jpg

房思瑜體能挑戰。圖/TVBS提供

房思瑜體能挑戰。圖/TVBS提供

房思瑜首次挑戰全馬,跑出4小時15分的漂亮成績。圖/TVBS提供

房思瑜首次挑戰全馬,跑出4小時15分的漂亮成績。圖/TVBS提供

更多新聞報導

#房思瑜

上一篇

「淚之女王」羅秘書戀情曝光 Apink尹普美與黑眼必勝宋周英穩交7年

下一篇

劉德華有喜了!等11年終於如願 暖喊珍惜當下

最新文章

暴瘦又巨乳遭批「以為大家3歲小孩」 林襄正面回應了

暴瘦又巨乳遭批「以為大家3歲小孩」 林襄正面回應了

温嵐穩交4年帥歌手男友曝光 脫口「登記也行」露餡

温嵐穩交4年帥歌手男友曝光 脫口「登記也行」露餡

錄「飢餓遊戲」錄到淚流滿面  峮峮驚吐「覺得很難過」

錄「飢餓遊戲」錄到淚流滿面 峮峮驚吐「覺得很難過」

楊繡惠家窮苦媽去菜場撿剩菜 現6間房讓母數錢數到手軟

楊繡惠家窮苦媽去菜場撿剩菜 現6間房讓母數錢數到手軟

相關新聞

哈燒
即時