中天主播鄭亦真產後甩肉15公斤 穿回主播裙重返少女體態

2026-06-01 10:59 聯合報 記者林怡秀/即時報導
中天主播鄭亦真與女兒小桃。圖/親愛的莉絲攝影團隊提供
中天主播鄭亦真與女兒小桃。圖/親愛的莉絲攝影團隊提供

今年升格人母的中天主播鄭亦真產後請育嬰假,6月份正式回歸主播台,她坦言這是工作以來第一次休假長達半年,「有一種跟想像的不太一樣的感覺」,雖然不用忙工作,生活卻無比充實,尤其每天半夜才睡,卻可為了女兒準時凌晨6點起床餵奶,讓她不禁笑說:「現在覺得上班比育兒還輕鬆。」

即使休假期間,鄭亦真也不忘關注新聞資訊,一來是為收假做準備,再者近期國際局勢瞬息萬變,希望藉此調整自己的節奏與狀態。鄭亦真也透露為了想穿回少女時期的主播裙又要兼顧健康,她採高蛋白加低醣飲食,盡量以原型食物為主,再搭配滾輪消水腫及骨盆調理按摩,「堅持半年的時間是真的有成果,目前已經瘦了15公斤,終於穿回以前的尺寸。」

重回職場,鄭亦真對女兒自然不捨「比起擔心小桃會有分離焦慮,反而是自己會太想她」,由於早就規劃6月復職,所以從4月開始,就讓女兒輪流到奶奶及外婆家適應環境,「一開始去都會哭,我看了很捨不得,還好她適應力很快,最近已經不像3個月大那麼黏我,我反而有種失落感,但也代表我可以放心回歸主播台了。」生了寶貝女兒,鄭亦真笑說老公現在完全是女兒傻瓜,只要與女兒有關的事情都擺在第一位,不只是「神隊友」,甚至成為「神奇隊友」,因為女兒晚上睡覺時,只要聽到老公的打呼聲就當成「白噪音」,反而能睡得更安穩,讓夫妻倆都哭笑不得。

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