白家綺為腰間三層肉雪恥 月鏟8公斤辣曬25歲蠻腰

2024-06-10 12:29 聯合報 記者陳慧貞/即時報導
白家綺才1個月就恢復女神身材。圖/十時塑提供
白家綺才1個月就恢復女神身材。圖/十時塑提供

藝人白家綺先前被拍到腰間三層肉的爆肥畫面,令人吃驚,沒想到她最近竟然在1個月內,減掉8公斤,恢復到25歲時的身材。白家綺說,40歲過後代謝變慢,加上自己食量大,又喜歡吃甜食,每次需減肥時都相當痛苦,心情也變差,但這次在無需節食情況下成功恢復身材,連老公吳東諺也開心,終於不用再擔心被掃到「颱風尾」。

白家綺透露自己是易胖體質,曾經在去美國玩7天後,胖了8公斤。當時,大家都懷疑她懷上了第五胎,她解釋,出國時容易吃高油高鹽食物,加上喝酒,體重容易上升,尤其她特愛吃鬆餅、薯條等邪惡食物,她笑說,「如果不是當女明星,我的體重不知道會飛到哪裡去。」

現在的她每天泡茶包配水喝,養成喝水好習慣,每天能喝到2000cc。她坦言以前不愛喝水,但如今這好習慣讓她的身體狀況有了很大改善,連老公吳東諺也受惠,只要看到老公在鏡頭上看來有點腫,就會特別幫他注意飲食,並建議他一起使用輔助茶飲,還會幫他頭部刮痧,幫助紓壓更好眠。

在家庭方面,白家綺平時在家照顧小孩,同時也有固定的主持工作,工作與家庭的比例分配得非常均衡。由於過去錯過了老大和老二最需要陪伴的時期,現在正值老三和老四最黏媽媽的時期,白家綺非常享受這份能陪伴孩子的幸福。她認為,這樣的生活安排讓她感到非常滿意和充實。

白家綺自認是易胖體質。圖/十時塑提供

白家綺自認是易胖體質。圖/十時塑提供

白家綺每天會喝2公升的水。圖/十時塑提供

白家綺每天會喝2公升的水。圖/十時塑提供

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