白家綺為腰間三層肉雪恥 月鏟8公斤辣曬25歲蠻腰

藝人白家綺先前被拍到腰間三層肉的爆肥畫面，令人吃驚，沒想到她最近竟然在1個月內，減掉8公斤，恢復到25歲時的身材。白家綺說，40歲過後代謝變慢，加上自己食量大，又喜歡吃甜食，每次需減肥時都相當痛苦，心情也變差，但這次在無需節食情況下成功恢復身材，連老公吳東諺也開心，終於不用再擔心被掃到「颱風尾」。

白家綺透露自己是易胖體質，曾經在去美國玩7天後，胖了8公斤。當時，大家都懷疑她懷上了第五胎，她解釋，出國時容易吃高油高鹽食物，加上喝酒，體重容易上升，尤其她特愛吃鬆餅、薯條等邪惡食物，她笑說，「如果不是當女明星，我的體重不知道會飛到哪裡去。」

現在的她每天泡茶包配水喝，養成喝水好習慣，每天能喝到2000cc。她坦言以前不愛喝水，但如今這好習慣讓她的身體狀況有了很大改善，連老公吳東諺也受惠，只要看到老公在鏡頭上看來有點腫，就會特別幫他注意飲食，並建議他一起使用輔助茶飲，還會幫他頭部刮痧，幫助紓壓更好眠。

在家庭方面，白家綺平時在家照顧小孩，同時也有固定的主持工作，工作與家庭的比例分配得非常均衡。由於過去錯過了老大和老二最需要陪伴的時期，現在正值老三和老四最黏媽媽的時期，白家綺非常享受這份能陪伴孩子的幸福。她認為，這樣的生活安排讓她感到非常滿意和充實。