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專訪/白家綺4胎全自然產 腹部光滑緊實無紋秘方曝光

2025-03-13 17:37 聯合報 記者葉君遠/專訪
白家綺享受人生,也沒有容貌焦慮。記者葉君遠/攝影
白家綺享受人生,也沒有容貌焦慮。記者葉君遠/攝影

女神白家綺在演藝圈算多產者,共生4胎,日前兒子斗宅想知道自己如何出生,她拿了生產影片給斗宅看,斗宅看完感動大哭。她最強的是4胎都是自然產,小腹沒出現一絲紋路,但生斗宅時沒打無痛針,痛了8小時,形容疼痛指數「絕對超過100」。

白家綺4個小孩分成兩批生,老大、老二是前段婚姻,目前一個19、另一個18歲,她形容和她們已成「談心族」,而跟吳東諺生了斗宅目前6歲、妹妹朵拉4歲,前3胎都沒打無痛針,「因為當時經濟狀況不好,1針要6千,想省錢,早知斗宅痛那麼久,借錢也要打」。

她形容那種痛,不是下體痛,而是肚子裡子宮收縮要把小孩生出來的痛,「若1到10,絕對超過10」,選擇自然生的原因,「45分鐘就可以下床上廁所,下體的傷也恢復得很快,一周後就可以做產後瑜伽」。

沒有妊娠紋,是她遵照醫囑,「我從知道懷孕之後,就很認真保養我的肚皮和全身,也用飲食控制沒讓小孩長太大,因為小孩太大,生產時往下衝,會造成撕裂,醫生說寶寶養夠重就好,不要太大,約2900到3000克,每個階段去產檢,會告訴你當下是否過大,若過大就少攝取紅肉,別讓小孩長太快,頭太大就不吃魚油」。

女神今年來到40歲了,心中不曾有過容貌焦慮,她說當藝人會為了延緩老化做保養、電波,飲控、運動抗發炎,但不會動刀,「我會享受生命中每一個過程,用健康的心去面對,飲食和作息正常就行,當媽媽的膽子很小,太侵入式的醫美,我不敢」。

白家綺生過4胎,肚皮上完全沒留下任何紋路。記者葉君遠/攝影

白家綺生過4胎,肚皮上完全沒留下任何紋路。記者葉君遠/攝影

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#白家綺

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