採訪車撞進彰化銀行！10人輕重傷「三立緊急回應了」
懶人包／霍諾德徒手爬101！3種觀看方式、交通管制全解析
2026 年 1 月 24 日，全球最受矚目的「徒手攀岩大師」艾力克斯·霍諾德（Alex Honnold），即將在台北 101 挑戰一項看似不可能的壯舉。他將在在無繩索、無防護的情況下，挑戰攀爬高達508公尺、共101層樓的台北101大樓。
這項計畫曾被塵封 13 年，如今在 Netflix 的全球直播見證下，這位被醫學界認證「沒有恐懼」的男人，將克服 101 特有的「竹節」傾斜結構與體能極限，重新定義城市高度。在直播開始前，噓星聞特別整理「史上最狂徒手攀登 101 整理包」，從挑戰難度、成行關鍵到收看指南，帶您一文掌握所有震撼細節。
美國傳奇攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），將於2026年1月24日上午9點（台灣時間），挑戰在完全無繩索、無安全防護的狀態下，徒手攀登台北101外牆。全程將透過 Netflix 進行全球同步直播，節目名稱為《赤手獨攀台北101：直播（Skyscraper Live）》。
這不僅是霍諾德個人生涯的重要里程碑，也被視為史上規模最大的都市「Free Solo」無繩獨攀行動，首度把極限徒手攀岩，從偏遠自然岩壁帶進世界級摩天大樓與即時直播場域。
艾力克斯霍諾德出生於美國，是當代最具代表性的極限攀岩家之一，主攻風險最高的攀岩形式，也就是徒手攀岩（Free Solo），即攀登過程中不使用繩索、安全帶或任何防護裝備，一旦失誤即無生還空間。
他5歲開始接觸攀岩，累積近30年經驗，以高度自律、極端冷靜聞名。醫學研究顯示，他在面對高風險刺激時，大腦中負責恐懼反應的「杏仁核」反應極低，能在致命環境中維持專注與理性判斷。
霍諾德最廣為人知的紀錄，是2017年徒手攀登美國優勝美地國家公園的酋長岩（El Capitan），高度約915公尺，歷時3小時56分鐘，全程零防護。
該壯舉被拍成紀錄片《赤手登峰（Free Solo）》，於2018年獲得奧斯卡最佳紀錄片等多項國際大獎，讓徒手攀岩正式進入主流視野。
此外，他也完成過半圓頂（Half Dome）、沃特金斯山（Mount Watkins）等世界級岩壁的無繩攀登，被譽為徒手攀岩史上最具代表性人物。
圖/翻攝自IG@netflixtw
霍諾德曾多次表示，並非每一棟摩天大樓都適合徒手攀登。相較於全玻璃帷幕、極度濕滑的杜拜哈里發塔，台北101的外牆結構在技術上具備「可行性」。
．台北101的三大攀爬難點
1.竹節式結構：每8層形成一個向外傾斜約10–15度的段落，重複出現，對體力消耗極大
2.高度與時間累積：建築物攀爬時缺乏自然岩壁的變化，長時間重複動作更易導致肌肉疲勞
3.都市環境因素：風切、溫差、心理壓力與直播不可預測性
霍諾德形容，建築攀爬不是「找腳點」，而是一場耐力與判斷力的長期消耗戰。
霍諾德等了13年！台北101點頭的關鍵
霍諾德早在13年前就曾提出攀登台北101的構想，當時因安全、行政與時間因素遭到婉拒。
此次成功成行，關鍵在於：
．長期完整的安全與拍攝規劃
．超過26個公部門與民間單位協調
．超過200人投入技術、維安與轉播支援
台北101董事長賈永婕透露，霍諾德親筆信中強調自己已為人父、家庭幸福，並非魯莽玩命，而是以高度紀律完成計畫，這成為開放許可的重要因素。
📌不是玩命，而是極致準備
外界常質疑徒手攀岩是否只是噱頭，霍諾德多次強調，他並非追求刺激，而是在完全理解風險後，選擇自己能承擔的行動。
以酋長岩為例，他在正式徒手攀登前，曾以繩索方式反覆演練超過40次，詳細記錄每一個動作與風險點。
他形容自己的原則是：「如果我覺得不安全，那就代表我還沒準備好。」
📌霍諾德挑戰極限 也回饋世界
除了攀岩，霍諾德也成立 Honnold Foundation，投入全球社區型太陽能計畫，協助弱勢地區取得穩定、乾淨能源，減少環境衝擊。
他選擇在最貼近死亡的運動中，反而對生命與地球保持高度敬意。
圖/翻攝自IG@netflixtw
．直播平台：Netflix 全球同步直播，
或於Netflix搜尋「赤手獨攀台北101」、 「Skyscraper Live」（連結請點此）。
．直播時間：2026年1月24日 09:00（台灣）
．節目長度：約2小時
．轉播機制：設有約10秒延遲，以因應突發狀況
Netflix 同步安排專業主持與攀岩評論員，即時解析攀登技術、體能消耗與風險判斷，讓觀眾不只「看高度」，而是理解每一步的代價。
此外，霍諾德當天也將穿著 La Sportiva 特別訂製的亮黃色 TC Pros 攀岩鞋（特製軟橡膠增加抓地力）攀爬配備粉袋與播放 Tool 樂團音樂的耳機。
隨著霍諾德徒手攀登台北101的消息曝光，觀看方式也成為民眾關注焦點。無論是否擁有 Netflix 帳號，官方與民間都提供了多元管道，讓觀眾同步見證這場高空挑戰。
1. Netflix 全球同步直播（主畫面）
霍諾德預計於1月24日上午9點（台灣時間）正式開爬，Netflix 將推出特別節目《赤手獨攀台北101：直播（Skyscraper Live）》，向全球同步放送攀登全程。
節目預計長達約 2 小時，除即時畫面外，也搭配主持人與專業攀岩評論，解析每一段動作背後的技術與風險，屬於最完整、最穩定的官方觀看管道。
2. 信義廣場戶外大螢幕（免費現場觀看）
即使沒有 Netflix 帳號，民眾仍可前往台北101對面的信義廣場。主辦單位將於當天架設大型戶外螢幕，全程免費轉播直播內容。
觀眾可在戶外近距離感受現場氛圍，看著霍諾德一步步向高空推進，這也被視為最具臨場感的觀看方式之一。
3. YouTube 即時影像（替代遠距觀看）
無法到場、也不便收看 Netflix 的觀眾，線上仍有替代方案。只要在YouTube搜尋「Taipei Travel Live Cam 台北觀光即時影像」，並找尋「象山看台北」直播畫面（請點連結），即可透過即時監視畫面遠距觀看台北101外觀。
由於象山鏡頭正對台北101東南側，正好位於本次攀登路線方向，有機會捕捉到霍諾德攀爬的身影。不過該畫面屬戶外即時攝影，可能受到天候、雲霧與能見度影響，清晰度與穩定性無法保證。
圖／翻攝自台北市交通局網頁
📌大眾運輸：1/24（六）上午7點至11點
公車路線包含28路線去程、46路線返程、66路線、藍5路線、市民小巴7路線、基隆路幹線返程、台北觀光紅線、669路線將改道。（詳細資訊請見此連結）
📌汽機車道路管制：1/24（六）上午7點至11點
台北101周邊松智路、信義路五段部分路段封閉。
松智路上松廉路至信義路五段雙向封閉，禁止車輛通行；松廉路至松壽路段將採雙向管制。
信義路五段自信義廣場停車場至松智路將封閉西向1車道，僅允許內側2車道通行；松智路至101辦公棟前公車站路段將封閉西向1.5車道，開放內側2.5車道通行。
📌行人管制：1/24（六）上午7點至11點
行人管制將分為兩階段，第一階段實施時間為21日及23日上午9時至下午1時，第二階段則是活動當日7時至11時。
松智路上的松廉路至信義路五段的東側人行道封閉，保留信義廣場通道供行人通行；西側人行道封閉至101辦公棟，行人可自101大樓往市府路通行；信義路信義廣場旁人行道也將封閉，改由信義路及松仁路口穿越馬路後往信義路南側通行。
📌Ubike服務：21日至24日上午9時至下午1時
站點「信義廣場（台北101）」暫停服務，可改至鄰近信義松智路口（東南側）、臺北南山廣或信義運動中心借還車。
📌狗活動區：
自14日至24日上午7時至晚間5時關閉。
📌停車管制：
14日至24日上午7時至晚間5時，信義廣場停車場丙梯出入口關閉。
「台北101停車場」松智路出口暫停使用，改由市府路出口駛出。
←上一篇
王月跌倒重傷開顱保命！ 陳鴻曝最新病況 網友看了全鼻酸
下一篇→
